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恰恰舞长线条round步伐

时间:2015-12-09 17:25来源:未知 作者:权静姝
  恰恰舞中是很放松,长线条步伐也有些,其中一个特别的步伐是round步,可以叫做环形步或绕行步。
资料图
  恰恰舞中是很放松,长线条步伐也有些,其中一个特别的步伐是round步,可以叫做环形步或绕行步。
  2时左脚迈步到右脚前作“切克”,此时左边挤压右边拉伸。3时左腿在身侧划大圆,到达八点钟位置,此时的姿态是左边中段挤压,左胯上提,左腿绷直,脚尖在外,脚背绷直;右边中段在前,右肩在前,左肩在后,左手臂锁住,右腿膝盖弯曲,目光看向左手的方向,此时身体的线条非常重要。4时左脚落到右脚的右后方,同时重心转移到左脚,&时右脚并拢靠近左脚,1时右脚脚尖向外旋开,左脚向左迈出,此时左边挤压右边拉伸。
  接下来的2时,右脚经过左脚后退到正后方,3时重心转移到前面的左脚。从&到4时,右脚划小圆到左脚的左前,做延迟步造型,即脚尖落地,右腿膝盖弯曲,左腿蹬直,两腿膝盖尽力远离,同时右胯向前旋转、沉下,此时是左边挤压右边拉伸。&时左脚上前并拢右脚,两腿直立,1时左脚旋开,右脚向右迈步。
  注意前一个大圆时要注意3时的造型,左胯拎起,左脚脚尖落地,从大腿到脚尖是一条直线,上半身左侧的挤压很重要。后退时要注意是一个尽可能小的圆,要紧贴着重力腿,主要在与延迟的造型,此时需要吐气,重心下沉,延伸时两个膝盖尽量向远离方向,以及上半身的挤压和拉伸。
 
(责任编辑:权静姝)
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