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恰恰舞中追步和锁步

时间:2015-12-09 17:29来源:未知 作者:权静姝
  根基形式是由三步组成,分向左、右、前、后和原地,转与不转。
资料图
  (一)   追步
  根基形式是由三步组成,分向左、右、前、后和原地,转与不转。在做追步时,第一步在数“4”时向侧移动,脚法是脚掌平面,膝部略屈;第二个舞步在熟“&”时半封锁,双膝微屈脚跟略提起,重心完全裹足掌上;第三个舞步在数“1”时一脚伸膝发力,把另一脚推向侧,脚法是脚掌平面,竣事时两膝伸直,重心脚由脚掌变为全足,非中心脚脚跟提起,使身体挺拔。
  (二)   锁步
  前进锁步是:数“4”时脚法是前脚掌平面;数“&”时后脚脚尖放在接近前脚跟稍外侧的位置,脚尖外转,脚法是脚尖,膝部动作为前腿直膝,后腿略弯;数“1”时,后脚伸膝发力,把另一脚推向前,脚法是前脚掌平面,脚位是向前偏右。猬缩后退锁步是:数“4”时脚后移,脚法是脚尖,脚位放置在前脚跟垂线的稍外侧,膝部伸直;数“&”时,脚后移,脚法是脚掌平面,脚位是脚跟放在接近右脚脚尖稍外侧的处所,脚尖外转;数“1”时一脚伸膝发利巴另一脚推向后,脚法是脚掌平面,脚位是向后偏左。
 
(责任编辑:权静姝)
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