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伦巴舞基本步:库克拉恰

时间:2016-01-25 13:45来源:未知 作者:权静姝
  库克拉恰在拉丁舞中,伦巴舞常常被称为“最性感的舞蹈”,当然它也是基础舞蹈,初学者最好从伦巴学起,而伦巴基本步中的库克拉恰是非常重要的舞步之一,说它重要是因为这一个基本舞步就包含了三要素“移动、律动、转动(摇步)”在里面。
资料图
    库克拉恰在拉丁舞中,伦巴舞常常被称为“最性感的舞蹈”,当然它也是基础舞蹈,初学者最好从伦巴学起,而伦巴基本步中的库克拉恰是非常重要的舞步之一,说它重要是因为这一个基本舞步就包含了三要素“移动、律动、转动(摇步)”在里面。
  跳库克拉恰需要注意的一点是:快速出脚、快速收脚,摇步和律动尽量做到最慢,因为只要这两个动作慢了,出脚和收脚才能快。尤其是做律动的时候,尽量把骨盆压到最大限度,才能用身体以最快速度带脚出去做摇步。
  库克拉恰是将伦巴的中段表现得淋漓尽致的基本功,也是最能体现伦巴特点的步伐,当然,也最锻炼腰部的柔韧性和力量,可是会迅速减少肥肉的噢,呵呵。
(责任编辑:权静姝)
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