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学习芭蕾舞的好处与变化

时间:2016-06-24 09:10来源:未知 作者:权静姝
  很多人都觉得舞蹈种类的多样,不知该如何选择。其实很简单,学习一些感兴趣的就行。每个舞蹈有它自身的特点,能带给身体的妙处,也只有在学习的时候才会发现。当然,不要小看芭蕾舞,都以为只需要踮起脚尖旋转,就可以完成基本的动作,达到完美。
资料图
  很多人都觉得舞蹈种类的多样,不知该如何选择。其实很简单,学习一些感兴趣的就行。每个舞蹈有它自身的特点,能带给身体的妙处,也只有在学习的时候才会发现。当然,不要小看芭蕾舞,都以为只需要踮起脚尖旋转,就可以完成基本的动作,达到完美。其实不然,且在学习的时候会发现学习芭蕾舞给身体带来的好处。
  1.增强音乐节奏感
  舞蹈课程是按照不同程度及年龄分班,其舞步组配以该课程的音乐编制动作,故节奏简单及明确,易于掌握,可提高音乐节奏感。
  不同的舞蹈动作可编出不同组合,为使学员可真正了解及掌握动作,不时会调配动作,以砌出不同的组合,让学员可动动脑筋,提高身体协调能力。
  2.帮助骨骼成长
  正确学习方法,多注重身体的平衡点及动作的伸展,若能正确地运用肌肉及关节,有助骨骼成长,从而改学习与人沟通芭蕾舞多有PartnerDance,学员多有机会尝试合作,编排及舞出组合,增加沟通能力,加强学习气份,可使性格开朗。
  3.提高创作感力
  多看舞蹈表演及知识的补充,或随着音乐创作,有机会运用所学所见编舞,提高创作能力。
  4.训练耐性,意志及自信
  芭蕾舞的学习结果不如绘画及唱歌般快捷,要跳得好,不是一朝一夕的事,学员需要一段时间揣摩动作技巧及感受音乐动作的关系,从而表达动作及带出自己所思所想,可训练耐性和意志。由于确定自己表达方针,习惯与人沟通,更可提高自信心。
  5.舞蹈表现及欣赏
  可参加一些舞蹈表演或观看舞蹈欣赏,增强勇气及自信,亦可客观地学习欣赏事物,扩阔思维。
(责任编辑:权静姝)
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