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藏族弦子舞

时间:2016-09-29 09:10来源:未知 作者:权静姝
弦子藏语称为谐,起源于四川巴塘,流传整个藏区,巴塘语称叶。谐的曲调优美,柔颤,富有歌唱性,其舞蹈动律松弛、柔美、开朗。
资料图
教学内容:藏族弦子舞蹈开泛儿课
  1、手形;2、脚位;3、手位;4、体态;5、动律
  教学目的:藏族弦子舞蹈开泛儿课屈伸动律练习;屈伸动律组合
  教学重点和难点:藏族弦子舞屈伸动律;屈伸动律组合
  教法和学法:示范法、讲授法、启发法、引导法、练习法等
  教学课时:两课时
  教学媒体或教具:DVD、舞蹈教具等
  教学过程:
  一、复习 :藏族踢踏舞
  二、学习新课:
  导入语:“弦子藏语称为谐,起源于四川巴塘,流传整个藏区,巴塘语称叶。谐的曲调优美,柔颤,富有歌唱性,其舞蹈动律松弛、柔美、开朗。舞时,参加人数不限,男女各站一排围成圆圈,男领舞者拉着弦子,其他人随后,时而向圈内聚扰,时而散开,手臂做出撩袖、甩袖、抛袖等动作。”
  1、手形
  (1)长袖状态:五指自然延伸。
  (2)握袖状态:五指空心拳。
  2、脚位
  (1)自然位:脚跟并拢,脚尖略分开。
  (2)丁字靠步:站丁字步,前脚勾脚,脚跟着地。
  (3)旁点靠步:自然位,一脚脚掌旁点地,略屈膝。
  3、手位
  (1)扶膀:脚站自然位,双手手掌扶于膀上,手指贴膀,注意腕下压于膀上。
  (2)单背袖:一手扶膀,一手屈肘90度于肩上,手心向前。
  (3)旁展单背袖:一手屈肘90度于肩上,手心向前,一手肩旁略下方自然直臂。
  (4)旁展单提袖:一手头上方提袖,手心向下,一手侧旁略下方自然直臂。
  (5)前后手:一手屈臂于体前,一手屈臂于体后,手心向上。
  (6)双手礼(献哈达):重心置于左腿半蹲,右腿直膝右斜前45度脚跟点地,上身前倾,头略低,双手手心向上摊于体侧肩稍下,如双手捧哈达状。
  (7)单手礼:重心置于左腿半膊,右腿直膝右斜前45度脚跟点地,上身右倾,右臂摊向右斜前,左手手心扶住右肘。
  4、体态
  (1)坐懈跨上身松弛略前倾。这一体态特征与藏族人民生活的环境、性格特征、服饰特点(上衣系于腰间)和历史遗留下来的有关的因素。
  (2)基本动律膝部松弛,有弹性、有规律的颤动和屈伸,并形成下身主动,上身被动,自下而上,欲动先屈的特点。
  5、动律
  (1)屈伸动律练习;
  (2)屈伸动律组合
  三、巩固练习:
  弦子屈伸组合
  1、音乐《翻身农奴把歌唱》
  2、动作组合:
  准备(8拍):1方向,自然位;从第五拍起,双手经旁划上弧线自肩前落下成叉腰手,最后一拍屈双膝。
  (1)-8:原地屈伸两次,最后半拍重心移至左脚。
  (2)-8:右脚向旁打开至八字位,原地移动重心屈伸四次;最后半拍右脚收回自然位。
  (3)-4:原地移动重心屈伸四次;5-8右脚起屈伸后退四次。
  (4)-2:右脚旁移转对8方向丁字位屈伸一次,双手经体前交叉打开至斜下手位;3-4做-2拍的反面动作;5-6右脚往4方向上步,右手对4方向斜上撩袖,随之左转体对8方向,丁字位屈伸一次,同时左手对8方向单臂袖,右手斜后平开。
  7-8:做5-6的反面动作。
  (5)-8:右脚起屈伸行进八次,双手经体前交叉分子至叉腰手。
  (6)-8:右脚起屈伸后退八次。
  (7)-8:重复-8动作,两人一组左肩相靠平步后退绕一圈,同时盖左手、掏右手成左叉腰、右单臂袖。
  (8)-5:右脚起,对1方向屈伸行进五次,双手经体前交叉分开至斜下子位。
  6-:屈右腿,右手平开手位,左手经右下划至体前。
(责任编辑:权静姝)
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