中老年学好舞蹈的几点经验,分享给阿姨们!

时间:2018-09-20 08:25来源:网络 作者:未知
做为这样一个群体的教师一定要专业,要针对中老年的生理,心理特点来安排我们的教学计划,针对班上学员情况由浅入深,循序渐进的完成每个阶段的教学计划和任务。
  首先老师要这样教学
  做为这样一个群体的教师一定要专业,要针对中老年的生理,心理特点来安排我们的教学计划,针对班上学员情况由浅入深,循序渐进的完成每个阶段的教学计划和任务!只有通过正确的方法和教学让舞蹈带给他们的是愉悦、而不是身体损伤并且逐步提高,只有按照正确的方法去学习才能有质的飞跃!
  简单基本功和形体训练很重要
  中老年普遍不愿意学形体、练习简单的基本功,错误的认为我这把年纪了还学那做什么?殊不知连基本的直立都没有改善、站都没站好、又何谈手舞足蹈呢? 所以我都建议我的学员先学形体,有些简单的基本功的练习,这样再来配合舞蹈的学习就会好很多。
  课后也要练习
  当然在教学中,我会不断提醒只要到您的极限就可以不要勉强自己,但是一定要去尝试,不能觉得我做不到就不做!老师要将动作分解的非常细,要反复教授和练习,强迫学员记忆、只有先记住、才能再跳好,找感觉!当然学员下去还要自己消化,这样才能逐步提高!现在大多数学员就仅仅靠课堂上的时间一星期一次、下个星期来时又还给老师了,所以只练不习也是不能提高的。
  互相学习很重要
  有很多学员只是学会了就不跳了,甚至还觉得自己很不错、我认为心态很重要,所谓能者为师,有些“小老师”没有放下自己,这样是学不好、也学不到的,大家互相学习最重要,学习每个人的长处,这样才会提高、才会越来越好!
  要听老师的话
  再来我觉得当大家跳会了以后要多听老师讲解,尽量去做,让自己更好,有些学员我反复的讲,她还是按自己的做,不知道为什么?我无法理解?问题是做的不对,也不好看,连节奏都不准!这样很致命,甚至有些学员还赌气说我就是来锻炼的,不想学好,这样讲我就无语了。
  学习方法很重要
  不要一味的跟跳,要强迫自己记动作找方法,找适合自己的方法。 我的教学方法是:动作要反复教几遍,再请大家跳,所以如果您学的慢、我可以在教几遍,这几遍中不要每遍都跟,第一遍跟、第2遍试着自己做、如果还不行就看一遍,着重看自己不会的位置,休息的时候可以问、可以再来消化,第4遍再来跟这样就会好很多。
  再来讲一下心态问题
  大多数才50多就说自己老啦,甚至没开始练习就认为自己不行,我认为先尝试,再下定义,不是要求大家逞强,只是要告诉自己我可以的,我做的到,你会发现自己很棒,对自己也会很有信心!我经常告诉她们可以尝试,慢慢来,你一定可以,最重要的是大家都按要求做,虚心学,认真对待。
  要比谁跳的美
  最最致命的是大家永远在比较是谁的动作记的熟,没有去比较谁跳的美,怎样跳美,美的标准是什么?我个人认为学什么,做什么就要把它做好,对得起自己,学到,练到才好!
  现在不断的告诉大家,教大家让大家学好,跳美,当你走出去的时候,是自信的,美丽的,同样也带给身边的朋友美,让大家都受益!因为你们是将这个美传播下去的,让大家都想跟你学,都想跟你一样美!你是美的传播者,也是把美带给大家的人!也是一道亮丽的风景! 
(责任编辑:admin)
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