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  • 掌握芭蕾舞最难的四个动作要领 [芭蕾舞] 掌握芭蕾舞最难的四个动作要领 日期:2015-12-29 08:59:55

      劈叉很难,但熟能生巧。首先呈跪姿。一条腿向前,膝盖弯曲。另一条腿尽力向后伸展,前提是不造成损伤。很快,你就可以劈到180度。臀部与双腿呈直角,躯干笔直。双腿笔直,绷起脚背。...

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      芭蕾产生于意大利,发展于法国,是指一种将歌、舞、剧结合在一起的一种大型表演。...

  • 俄派芭蕾舞的七个基本手位及训练方法 [芭蕾舞] 俄派芭蕾舞的七个基本手位及训练方法 日期:2015-12-19 08:24:18

      世界上各个流派的芭蕾在手位设置上不全相同,这是因为各流派的表演风格的不同。这里介绍俄罗斯学派的七个手位,因为俄罗斯流派的手位在延伸舒展性上,在挺拔感觉上,比较突出,并比较有助于稳定重心和帮助收紧背部及立腰。...

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      我们不管在芭蕾舞、古典舞、民间舞、现代舞还是当代舞中都能看到不同的旋转—二位转、跨腿转、挥鞭转、旁腿转、平转、吸腿转、阿提求转等。...

  • <b>芭蕾舞软开练习注意事项</b> [芭蕾舞] 芭蕾舞软开练习注意事项 日期:2015-12-12 08:47:34

      最开始是小幅活动,主要是脚腕、手腕、脖子、腰、膝盖。注意:如果肌肉和韧带还没有活动开,压软度是极容易受伤,且不易恢复的。...

  • 业余芭蕾浅谈 [芭蕾舞] 业余芭蕾浅谈 日期:2015-12-05 08:34:35

      1954年,在新中国成立的第五年,莫斯科大剧院首度访华,演出了芭蕾舞蹈剧《天鹅湖》。这是新中国老百姓对于“芭蕾”的初次接触。...

  • 怎么才能看懂芭蕾舞? [芭蕾舞] 怎么才能看懂芭蕾舞? 日期:2015-12-03 08:25:59

      从本质上说,芭蕾是用整个身体去传情达意的“动作艺术”,属于“非文字语言”的范畴,而不是用“文字语言”去讲故事的戏剧,或者小说。...

  • 芭蕾舞中心三要素详解和综合运用 [芭蕾舞] 芭蕾舞中心三要素详解和综合运用 日期:2015-11-28 08:51:46

    资料图   人体的重心是人体质量(重量)的中心。它的位置取决于身体各环节质量(重量)分布情况。当人双脚直立时,人体的重心点在头正中向下垂直,指向地球中心,身体的重量均分于双脚支撑面上;当人体姿式发生变化时,重心的位置也发生变化。如:身体曲膝并向前做倾身,人体的重心位置是在与地心形成垂直线的腰部,其它部位成了平衡身体的各个环节重力,身体的重量仍均分于双脚支撑面上。因而,人体的重心位置是随着身体各环节位置的变化而改变的。在日常生活中,人类已经形成了自然的生理平...

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      如果你觉得携带一个过大的舞蹈袋太过累赘,是时候将包里的东西倾倒出来了,重新挑选,装上你真正需要的物品。...

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