• 少儿舞蹈:肚皮舞教学视频之首部运动 [肚皮舞] 少儿舞蹈:肚皮舞教学视频之首部运动 日期:2015-06-10 08:46:58

      少儿舞蹈:肚皮舞教学视频之首部运动   肚皮舞是非常女性的舞蹈,肚皮舞其特色是,随着变化万千的快速节奏,摆动腹部、使劲的舞动臂部、胸部,这些动作,成为肚皮舞,牢不可破传统舞技,肚皮舞必需在平滑的地板,赤足舞蹈,配合音乐,以极快速,错综复杂之感性肢体动作,快速的舞步,一如欧美的狐步舞般,交叉摇摆的舞姿,时而优雅、时而感性、妩媚娇柔,时而傲酷,神秘,肚皮舞迷人的特资,令人目不暇接。...

  • 少儿舞蹈学习:肚皮舞十大道具 [肚皮舞] 少儿舞蹈学习:肚皮舞十大道具 日期:2015-06-10 08:44:18

    大烛台舞可以说是最适合婚礼的舞蹈,最早出现在是在埃及及阿拉伯传统婚礼婚宴上的舞蹈,象征新婚夫妇共同迎向光明的未来人生。在古老的宗教中,火乃是纯净神圣的象征,而把烛火顶在头顶上的舞蹈,便是在结婚庆典等庄严的场合时献技给地位崇高的人欣赏的舞蹈...

  • 少儿舞蹈:肚皮舞的前世今生 [肚皮舞] 少儿舞蹈:肚皮舞的前世今生 日期:2015-06-10 08:43:01

    在古老的东方,有一个叫做埃及的神秘国度,有一种源自于古老埃及皇室的神秘舞蹈,仿佛被远古年代的法老王注入了千古不破的惊世咒语,宛若变身一个集万千宠爱于一身的倾城佳丽,端的是姿态万千,风华绝代,依然循着古老东方悠远音乐的韵脚,袅袅娜娜地婉约走来;不老的灵魂蛊惑了一代又一代的帝王将相,从一个国土飘悠到另一个国土,从一个世纪传递到下一个世纪,于是由古至今不仅风靡了埃及、土耳其、黎巴嫩、叙利亚等所有阿拉伯国家;甚至飘洋过海,已经盛行在亚洲、非洲、欧洲等诸国;这是一种...

  • 摩登舞在升降中需要掌握的要点升降注意事项 [肚皮舞] 摩登舞在升降中需要掌握的要点升降注意事项 日期:2015-06-01 08:48:01

    (一)升与降包含摩登舞美的本质,必须做到圆润而流畅。(二)升到最高点的瞬间,往往衔接着降;但降下时并不一定马上衔接着升,而是衔接着另一个低位运行的舞步。(三)腿部、膝部、脚踝、脚趾的力量和柔韧,关系到升降质量的高低,因此要加强下肢的力量和柔韧的训练。...

  • 摩登舞基本功训练之70种摩登舞力元素 [肚皮舞] 摩登舞基本功训练之70种摩登舞力元素 日期:2015-06-01 08:44:11

         摩登舞基本功训练之70种摩登舞力元素   1、张力,   2、挺力,   3、撑力:这些均是进入舞蹈状态后的力。   4、柔和力:男女左右手相握的力,握力近于零。   5、抚摸力:女左手放在男大臂上的力。   6、吸力,   7、引力,   8、抗力:均是舞动中舞伴间相互的力。   9、跃动力:跳舞是跃动(探戈除外),如跨 沟感。   10、蹬力:跃动就要身带腿就要蹬。初学者往往蹬方步错误地跳成伸腿脚。   11、滚动力:脚底滚动,这才不易有颠簸断口。   12、起动力:动作...

  • 儿童学跳肚皮舞的好处有哪些 [肚皮舞] 儿童学跳肚皮舞的好处有哪些 日期:2015-06-01 08:25:43

      儿童学跳肚皮舞的好处有哪些   儿童学跳肚皮舞的好处:   1.肚皮舞的基础动作属于低强度的柔和动作,因此不会对儿童的骨骼韧带产生压迫和冲击;   2.肚皮舞的基础动作虽然属于低强度,但需要连续的和反复的练习,这样可以锻炼孩子的耐力和毅力;   3.肚皮舞当中包含很多锻炼关节的训练,可以增强孩子关节的弹性和柔韧性,而关节正是在其它的运动方式中是很少能锻炼到的身体死角。   4.肚皮舞作为一种有着丰富历史积淀的舞蹈艺术,对培养孩子的优雅气质是大有裨益的。   5.锻练全...

  • 幼儿肚皮舞的一点心得 [肚皮舞] 幼儿肚皮舞的一点心得 日期:2015-05-18 08:32:43

    当你班上的孩子和你学了一段时间基本功以后,别忘了用合适的音乐(现在网上幼儿肚皮舞音乐很多,大家可以去下)给小朋友编个小舞蹈,在舞蹈上的手势可以穿插一些幼儿舞的手势,增加一点孩子的兴趣。另外,音乐的时间不要太长,掌握在1分半到2分半之间。随着他们和你学习时间上的加长,舞蹈的强度和时间可适量增加。...

  • <b>少儿舞蹈柔韧性训练方法有哪些?</b> [肚皮舞] 少儿舞蹈柔韧性训练方法有哪些? 日期:2015-05-04 08:32:00

    少儿舞蹈的柔韧性是极重要的一项身体素质,从事专业舞蹈训练的人都知道,软度要从小训练,很多人以为“年少时骨骼软,所以软度就好,而随着年龄的增长,骨骼变硬,所以软度也随之下降。”其实软度好坏与骨骼的硬度无关,影响柔韧性的因素有先天和后天之分。先天因素是关节面面积的大小差异、关节周围的骨突起等硬组织的问题。...

  • 儿童学跳肚皮舞的好处有哪些 [肚皮舞] 儿童学跳肚皮舞的好处有哪些 日期:2015-05-04 08:29:35

    灵活性的基础是柔韧度,如果没有身体的韧带、关节、肌肉等未经过抻拉就去做练习灵活性的动作,那么很可能会导致扭伤或拉伤,这也是为什么跳肚皮舞之前需要伸展热身的原因。...

  • <b>肚皮舞教学视频之首部运动</b> [肚皮舞] 肚皮舞教学视频之首部运动 日期:2015-04-27 09:00:57

    肚皮舞是非常女性的舞蹈,肚皮舞其特色是,随着变化万千的快速节奏,摆动腹部、使劲的舞动臂部、胸部,这些动作,成为肚皮舞,牢不可破传统舞技,肚皮舞必需在平滑的地板,赤足舞蹈,配合音乐,以极快速,错综复杂之感性肢体动作,快速的舞步,一如欧美的狐步舞般,交叉摇摆的舞姿,时而优雅、时而感性、妩媚娇柔,时而傲酷,神秘,肚皮舞迷人的特资,令人目不暇接。...

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