2017年1月15日，“超级梦想”好童星儿童盛典暨首届上缘堂杯少儿才艺大赛在浙江南浔顺利举行。最权威专家团队，最炫明星导师组成的超豪华阵容来到湖州南浔。...

　　1月19日，“鑫邦”杯中国·上饶2016年体育舞蹈全国公开赛在市奥体中心体育馆举行。...

　　“贝蒂丹斯杯”2016年北京市体育舞蹈锦标赛10月16日在地坛体育馆举行，来自全市各区县的中小学、大中专院校、健身俱乐部等30余个代表队的近1300名选手参加了比赛。　　...

　　9月18日晚，歌剧《鸣凤》走进东郊记忆开启惠民演出大幕。该剧由四川交响乐团根据巴金名着《家》改编，“二代白毛女”扮演者、着名歌剧表演艺术家李元华执导首次与观众见面以来，该剧得到了业界人士及观众的好评。...

　　“中国舞蹈十二天”作为国家大剧院特别策划的舞蹈类品牌项目，自2012年诞生至今已成功举办四届。8月5日至24日，由国家大剧院与中国舞蹈家协会共同举办的“2016中国舞蹈十二天”再度回归，为首都观众带来6台12场原创舞蹈精品力作。...

　　7月24日下午5时，2016澳门国际青年舞蹈节启动仪式在大三巴牌坊隆重举行。本次活动由澳门教育暨青年局主办，澳门民政总署、文化局、旅游局、体育局、旅游学院及亚洲教育北京论坛协办。...

　　7月12日下午，南山文体核心广场呈现一片欢畅的海洋。2016首届深圳舞蹈节在南山文体核心隆重启动。...

　　河北省舞蹈家协会去年推出的2015“舞蹈周”系列活动在全国舞蹈界产生了前所未有的影响，今年，2016“舞蹈周”系列活动于6月24日在石家庄市艺术学校隆重揭幕。...

遵循舞蹈艺术创造规律，进行舞蹈创作，首先，舞蹈编导必须热爱生活，融入自己对生活独特的审美感情。舞蹈源于生活。...

压腿可以算作一类运动，它能有效的伸展腿部的肌肉、血管，以达到疏通血脉，延年益寿的作用。压腿训练越早越好，没有十分明确的年龄界限，按每个人体质的实际情况来定。...